Когато огладнеем, ядем! Няма значение къде се намираме, след като стомахът започне да къркори, трябва да се нахраним, независимо дали у дома или в движение.
И същото правило важи за бебетата!
Въпреки това когато те са мънички, всички знаем, че не е толкова лесно, колкото да им дадете следобедна закуска, докато си играете навън. И докато някои майки може да се чувстват уверени да кърмят бебето си на публично място, други не винаги са толкова сигурни.
Добрата новина е, че законът е на ваша страна и никой няма право да ви кара да се чувствате неудобно от кърменето на публично място. За да ви дадем увереността, от която се нуждаете, когато кърмите на публично място, съставихме няколко основни съвета:
Отпуснете се
Не се изнервяйте от мисълта за кърмене на публично място. След като го направите няколко пъти, ще станете професионалист. Преди да излезете с бебето си, опитайте да седите пред огледалото и да наблюдавате как кърмите. Ще видите, че кърменето не разкрива почти нищо!
Не е нужно да инвестирате в аксесоари за кърмене
Макар че вероятно ще ви е необходим сутиен за кърмене, мненията за специално създадените дрехи за кърмене са противоречиви. Много майки предпочитат да носят блуза и жилетка отгоре (или пък риза и потник спрямо личните предпочитания), така че когато трябва да кърмят бебето си, трябва само да повдигнат жилетката си и да издърпат долната блуза надолу, за да създадат достатъчно място за бебето си, без да разкриват никаква плът.
Планирайте напред
Като нова мама вероятно ще бъдете програмирани за всяка случайност, когато сте навън – от резервните дрехи, които може да ви трябват в случай на малко (или голямо) протичане, до петте шала за покриване. Ако знаете къде отивате, помислете къде ще се почувствате комфортно да нахраните бебето си за обяд. Посъветвайте се с приятелките си, които също са майки, дали знаят за място, например кафене, което са установили, че е подходящо за кърмене.
Вземете шал или муселин със себе си
Някои майки казват, че се чувстват по-комфортно, когато са „покрити“ с шал или муселин, докато кърмят. Намятането на шал или муселин през рамото и гърдите, докато храните, може да даде на вас и вашето бебе уединение, но просто се уверете, че бебето ви може да диша лесно.
Излезте с подкрепление
Ако това е първият път, когато планирате да кърмите навън, вземете някого със себе си – вашата майка, партньор, сестра или най-добра приятелка са страхотни варианти. Така ще се чувствате по-спокойни, а и ще има кой да ви асистира, ако имате нужда от помощ.
Избягвайте тоалетните
Не чувствайте, че трябва да седите в обществена тоалетна, за да кърмите. Не бихте желали вие самите да се храните там, така че не е нужно и бебето ви да го прави.
Отстоявайте себе си
Ако някой сърдит чичо реши да ви мърмори за кърменето, игнорирайте го. Както казахме – законът е на ваша страна!
