Дехидратацията се появява, когато човек не е получил достатъчно течност и сол, за да може тялото му да работи правилно. Всеки може да се дехидратира, но това се случва най-често при малки деца. А най-разпространените причини за дехидратация при децата са диарията и повръщането, като и двете могат бързо да изчерпят тялото от необходимите течности, разказват експертите на изданието Parents.com.

Предотвратяване на дехидратация

Докато бебетата под 6 месеца трябва да получават цялата си хидратация от кърмата или адаптирано мляко, Американската академия по педиатрия (AAP) препоръчва по-големите деца да пият подходящо количество вода всеки ден, за да останат здрави. Хидратацията е особено важна, когато детето ви е ангажирано с физическа активност или има треска или заболяване. При обмислянето на варианти за напитки за вашето дете, най-добре е да избягвате безалкохолни, спортни напитки и сокове в полза на водата, когато е възможно.

Ето приблизителното количество течност, от което детето ви се нуждае всеки ден според възрастта.

  • Бебетата под 6 месеца получават хидратацията, от която се нуждаят само от кърмата или адаптирано мляко – не е необходима допълнителна вода.
  • Бебетата на възраст от 6 месеца до 1 година могат да приемат 118 до 237 мл вода дневно (в допълнение към кърмата или формулата и твърдите храни).
  • Деца от 1 година до 3 години се нуждаят от 4 чаши вода или мляко всеки ден.
  • Деца от 4 до 8 години се нуждаят от 5 чаши вода или течности всеки ден.
  • Деца над 8 години се нуждаят от 7 до 8 чаши течности всеки ден.

Тъй като тялото може да загуби течности бързо и лесно, докато се бори с треска или заболяване, важно е да се консултирате със своя лекар относно подходящите количества течности, които да давате на детето си, за да предотвратите дехидратация, когато е болно. Ако подозирате дехидратация, внимателно наблюдавайте отделената урина на вашето дете и се свържете с неговия лекар, ако имате някакви притеснения.

Симптоми и признаци на дехидратация при деца

Вашето дете вероятно няма да може да ви каже, че е дехидратирано, така че зависи от вас да внимавате за признаците.

По-малко мокри пелени

Когато човек е дехидратиран, той отделя по-малко урина. При кърмачета и малки деца постоянно сухите пелени са издайнически признак за дехидратация. Ако вашето бебе е по-малко от 6 месеца и отделя малко или никаква урина в продължение на 4 до 6 часа, или отделя малко или никаква урина за 6-8 часа, то може да е дехидратирано.

Също така внимавайте за урина, която е особено тъмна и концентрирана, което може да е ранен признак за загуба на течности.

Загуба на енергия

Дехидратацията може също да причини летаргия, апатичност, липса на концентрация, нервност и бледност при малките деца. Детето ви може да не иска да играе или да бъде активно, да е склонно да плаче или просто да иска да спи дори ако сънят е неспокоен.

Жажда и сухота

Жаждата и сухотата на лигавицата на устните, езика и устата са други възможни признаци на дехидратация. В екстремни случаи дехидратираните деца могат да загубят механизма си за жажда и изобщо да не искат да пият.

Хлътнали очи

Сухата кожа и тъмните кръгове под очите се появяват след няколко дни дехидратация. Очите също могат да изглеждат леко хлътнали. При бебета под 1 година фонтанелът (мекото място в предната горна част на главата) може да изглежда хлътнал или по-плосък от нормалното.

Промени в дишането

Учестеното дишане и слабият, но ускорен пулс могат да показват тежка дехидратация. Детето също така ще има по-малко съзнание за заобикалящата го среда или няма да бъде бдително. Неговите устни и уста ще изглеждат много сухи, а кожата може да е тестена и набръчкана. Обадете се незабавно на 112, ако забележите тези признаци.

Как се лекува дехидратация при деца

В зависимост от възрастта на вашето дете и това какво причинява дехидратация, има различни подходи за лечение на леки симптоми. Потърсете медицинска помощ, ако детето ви е имало суха пелена в продължение на осем часа, летаргично е или изпитва повръщане или диария, които се влошават и не се подобряват.

Кърма или адаптирано мляко

Бебетата, които са кърмени, могат да продължат да приемат кърма, но трябва да се кърмят по-често от нормалното (на всеки 1 до 2 часа) и да им се дават по-малки количества (5 до 10 минути наведнъж). Можете също да изпомпвате и давате на детето кърма с лъжица, чаша или бутилка. Кърмачетата, които се хранят с адаптирано мляко, могат да продължат да приемат редовно пълноценно адаптирано мляко. (Изключително важно е винаги да го смесвате според инструкциите на опаковката.)

Вода и близалки

Ако детето ви е по-голямо от 1 година, не забравяйте да му давате много вода, но в малки количества. Ако детето повръща, изчакайте 30 до 60 минути след епизод на повръщане преди да му дадете нещо за пиене. Давайте му една чаена лъжичка течност или малка глътка на всеки две до три минути.

Замразеното на близалки мляко е чудесен начин детето да получи течности с равномерно темпо, за да не разстроите стомаха му допълнително. За бебета на 6 месеца или по-големи опитайте да поставите сладолед или кубче лед в мрежеста гризалка, за да предотвратите задавяне, в допълнение към предлаганата кърма или адаптирано мляко. Ако купувате, а не си правите сами такива, потърсете близалки с ниско съдържание на захар, тъй като тя може да допринесе за повръщане.

На по-големи деца могат да се дават замразени близалки, направени от разтвори за орална рехидратация. Ако детето ви е по-голямо от 6 месеца и не харесва вкуса на обикновен или неовкусен такъв продукт, добавете половин чаена лъжичка ябълков сок към всяка доза. Ако обаче детето ви има диария, избягвайте плодови сокове и безалкохолни напитки, защото те имат високо съдържание на захар, което може да влоши диарията. Ако детето ви повръща, но няма диария, то може да пие малки количества бистри течности.

Разтвори за орална рехидратация

Ако педиатърът го препоръча, можете да дадете на вашето бебе един от няколко специално приготвени разтвора за орална рехидратация в допълнение към кърмата или адаптираното мляко. Тези продукти помагат да се заменят течностите и солите, загубени при диария и повръщане, и се предлагат в различни вкусове.

Бъдете внимателни, когато давате обикновена вода или разводнен сок, кърма, адаптирано мляко или електролитен разтвор на бебе, което е на възраст под 1 година, защото това може да създаде опасен дисбаланс. Обсъдете най-доброто лечение със своя лекар.