Гледането на детето ви как расте идва с радостта да видите как външният му вид и личността му се развиват с течение на времето, както и уменията му (или липсата на такива). Ако имате атлетични наклонности, възможно е детето ви също да бъде спортист. Но дали е заложено в гените? Или просто част от начина на живот на вашето семейство? Ще се изненадате от отговорите.
Атлетизмът в гените ли е?
Според проучване, публикувано през юни 2016 г. (Вижте оригиналния документ тук), от 1997 г. до 2016 г. „най-малко 155 генетични маркера (разположени в почти всички хромозоми) са свързани със статута на елитен спортист (93 генетични маркера, свързани с издръжливостта и 62 генетични маркера, свързани със силата и мощността).“ За да станем по-конкретни, 31 от тези генетични маркери са показали „положителни асоциации със статуса на спортист в най-малко две проучвания и 12 от тях в три или повече проучвания“.
Науката твърди: Гените на майката определят интелекта на детето
На първо място, силата на мускулите, използвани за движение, и вида на влакната, които ги съставят, помагат да се определи атлетичната способност на индивида. Два от най-изследваните гени във връзка със спортните постижения са ACTN3 и ACE, които „влияят на типа влакна, които изграждат мускулите, и те са свързани със силата и издръжливостта“. Освен това има други гени, които са свързани с атлетичните постижения, като тези, които играят роля в производството на енергия за клетките, комуникацията между нервните клетки, функцията на скелетните мускули или други процеси на клетъчно ниво.
Как раждането влияе на атлетизма на вашето бебе?
Не всичко е в гените! Месецът, в който е заченато детето, също може да играе роля. Проучване, публикувано в International Journal of Sports Medicine, предполага, че може да има начин да се уверите, че детето ви е атлетично, дори и вие да не сте: заченете детето си през втората половина на зимата. Изследването предполага, че децата, заченати по това време на годината, са по-силни и по-здрави от връстниците си, заченати извън този период.
Как е възможно това? Отговорът се крие в слънцето. Д-р Гавин Сандеркок, клиничен физиолог от университета в Есекс, който ръководи изследването за това проучване, обяснява, че причината може да се крие във витамин D. Изследователите смятат, че тъй като бъдещите майки са изложени на по-голяма степен на витамин D в по-късните месеци от бременността си, има вътреутробни ползи за развиващото се бебе.
3 важни хранителни добавки по време на бременност
Сандеркок казва за The Cut: „При децата, живеещи в Северното полукълбо, родените през есента обикновено имат малко по-голяма костна и мускулна маса. Те започват с повече мускули, стават активни по-рано, след което започват да се занимават с лека атлетика по-рано. Това се превръща в положителен цикъл.
В сравнение със съучениците си, родени само няколко месеца след тях, децата, родени от септември до ноември, също е вероятно да бъдат по-зрели физически от връстниците си, родени през пролетта, но в същия клас, и е по-вероятно да изпъкнат в групови спортове и дейности.
Външни фактори, които влияят на атлетизма
Има и други аспекти, които могат да претеглят дали детето ви ще стане умел атлет, като височината, която също може да бъде проследена по генетиката.
Колко високо ще порасне детето? Как гените и външните фактори определят
Друг начин, по който родителите могат да помогнат на детето си да стане добър спортист, се дължи отчасти на количеството подкрепа, което получава от семейството, треньорите и съотборниците, и това става още по-важно в гимназията.
Освен това повече професионални спортисти в САЩ, например, идват от Калифорния, Тексас или Флорида, всички с топъл климат, в сравнение с другите щати. Това не само им дава повече витамин D през цялата година, но и шанс за повече игра на открито през цялата година.
