Най-важното събитие в живота на една дама, е това да стане майка. Чувството да се планира бременност, а още повече – тя е вече факт, е нещо колкото вълшебно, толкова и притеснително. Важно е още в началото да бъдете спокойни и да се погрижите за малкото чудо, което расте във вас (а и за вас самите) и да приемате полезни съставки и вещества, които ще помогнат на плода да се развие правилно. От момента на планиране на бременността, е добре да изградите полезни навици като здравословно и разнообразно хранене, за да може бебето ви да получи възможно най-добрия старт на своя живот.
Ето и едни от най-важните съставки, чийто прием е важен в периода преди и по време на бременност.
Фолиева киселина
Навярно сте чували многократно за фолиевата киселина още много, преди да планирате да имате собствено дете. Но какво представлява? Това е всъщност витамин от В-групата, който се преобразува в биологично активна фолатна форма, която се усвоява от организма. Човешкото тяло се нуждае от фолат (натурален продукт, съдържащ се естествено в пресни плодове, зеленолистни зеленчуци и зелен фасул), който допринася за нормалното кръвообразуване, взима участие в процеса на клетъчното делене и допринася за нормалния растеж на тъканите, но не всеки организъм може да оползотвори оптимално фолиевата киселина.
Йод
Йодът е микроелемент, който е жизненоважен за нормалното функциониране на организма ни, но не се синтезира в него, а трябва да си го набавяме допълнително чрез храната. Йодът взима участие в синтеза на хормоните на щитовидната жлеза, които са свързани с обмяната на веществата и развитието на мозъка и респективно на нервната система. Имайте предвид, че йодът играе критична роля за правилното развитието на плода, което прави приема му особен важен по време на бременност.
Желязо
Това е елементът, който пренася кислорода в кръвта, така че той да стигне до тъканите, за чийто процес е нужен хемоглобин. Ако съдържанието на хемоглобин е намалено, това води до анемия, която най-често се причинява от недостига на желязо. Но какво общо има това с бременността? Когато жената зачене, обемът на кръвта и производството на хемоглобин се увеличават. Тоест, нуждата от желязо също се увеличава. Също така, при бременност, желязото е нужно за да поддържа плацентата и растящия плод.
Холин (Витамин Б4)
Този биологичноактивен нутриент е с много функции и се синтезира в черния дроб, мозъка и млечните жлези. Когато забременеете, запасите от холин в организма започват да се изчерпват и той трябва да се набавя отделно. Неговият прием през този период повлиява положително върху мозъчното развитие на плода.
Витамин D
Витамин D3 е мастно-разтворим витамин, който играе основна роля в костната обмяна. Освен това, той влияе върху инсулиновата секреция и действие, имунитета и репродукцията. Нормалните нива на витамин D при бременните са от голямо значение за правилното протичане на бременността.
Други витамини от група B
След като малко по-подробно обяснихме ролята на два изключително важни витамина от група B, уточняваме, че полезните помощници по време на бременност съвсем не се изчерпват само с тях. Други представители на тази група могат да намаляват чувството ви за умора и отпадналост, с които често е съпроводен този иначе толкова вълнуващ период от живота ви. На тези витамини се пада „честта“ да отговарят и за нервната система, така че ако ги приемате, те ще допринесат за нормалното протичане на енергийния метаболизъм и правилната функция на нервната система.
Списъкът от витамини, които е препоръчително да се пият преди и по време на бременност, е дълъг, но ние имаме решение за вас, а именно - Фемибион 1, който съдържа всички гореизброени вещества, а и още много други. Благодарение на тази хранителна добавка, вие можете да бъдете спокойни, че давате на чудото, което расте във вас най-добрия старт в живота, осигурявайки както на неговия, така и на вашия организъм всичко, от което има нужда от самото планирате до края на 12-тата гестационна седмица.
Комбинирайте хранителната добавка Фемибион 1 със здравословен режим. Това, което прави продукта още по-специален е, че той не просто съдържа фолиева киселина, а Metafolin®, който е фолатна форма, която директно се усвоява от организма. Когато имаме смесване на фолиева киселина с активното съединение фолат-метафолин, се повишава бионаличността на витамин В9 за тези, при които липсва ензимът, който може да разгради киселинта до смилаем фолат.
И, както се казва – най-хубавото тепърва предстои. Затова се хранете правилно и здравословно, дишайте дълбоко и разчитайте на правилната хранителна добавка.
Наталия Такова-Мазгарева 
