Курс за раждане

Може да четете книги по темата предварително, но си струва да практикувате техники за дишане и релаксация с някой, който знае как се прави. Плюс това, вероятно имате някои лични въпроси, на които искате да получите отговор.

Познаване на основите на кърменето

Не очаквайте бебето просто да засуче и да започне да се храни. И за двама ви това ще бъде процес на обучение - а някои нови майки имат проблеми. Предотвратете проблемите, доколкото можете, като научите основите, преди да родите.

Вземете креватче и подгответе детската стая

Всяко бебе има нужда от удобно място за спане. Купете и сглобете кошарата и се погрижете да създадете безопасна и практична детска стая, преди бебето да се появи.

Говорете с вашия лекар за раждането

Ще имате много прегледи с вашия наблюдаващ лекар, така че използвайте възможността да задавате всякакви въпроси, които ви вълнуват. Също така ще искате да прегледате предварително плана си за раждане и да се уверите, че сте на една и съща страница относно предпочитанията си, включително лекарства и интервенции, така че да има по-малко изненади в деня на раждането. 

Пригответе болничната си чанта

Уверете се, че имате всички основни неща, преди да отидете в болницата. ► Вижте нашия списък за опаковане, който ще ви помогне в организирането! 

Монтирайте столчето за кола

След като започнете да раждате, и вие, и вашият партньор ще сте твърде нервни, за да прочетете внимателно инструкциите стъпка по стъпка или да мислите достатъчно ясно, за да знаете, че столчето за кола е монтирано правилно. Така че направете го рано, така че всичко да бъде готово, когато дойде денят за изписване.

Изперете чаршафите и бебешките дрехи

Определено е добра идея да изперете чаршафите, одеялата, дрешките и всякакви други предмети, които ще влязат в контакт с кожата на бебето, преди то да ги носи. Въпреки че все още не е необходимо да перете предварително всичко, добре е да подготвите дрехи за поне една седмица, така че да има едно нещо по-малко, за което да се тревожите, докато се възстановявате от раждането. Перете детските неща отделно, като използвате нежен и щадящ за бебето препарат, който не съдържа оцветители или парфюми.

Изберете педиатър

Не можете да сгрешите, като попитате хора, които познавате за съвет – със сигурност ще получите честен отговор и препоръка от някой, на когото имате доверие. Преди да започнете да се обаждате и да организирате консултации, подгответе списък с въпроси, които да зададете на всеки лекар.