Трите уелнес измерения на щастливите майки

Жените сме сложно устроени, а станем ли майки, като че ли качваме нивото и животът ни се превръща в задача с повишена трудност. Тайно си мечтаем да можем да се клонираме, за да свършим всичко, което се очаква от нас, или да се превърнем в съвременна Шива с шест ръце и шест крака, за да бъдем навсякъде, където сме нужни – до съпруга си, при децата и в офиса едновременно, защото обичаме да обичаме, да сме обичани и ценени, да даваме, да бъдем потребни. Искаме да притежаваме свръхсилите на суперуоман и спокойствието на Буда, да не избухваме, когато сме ядосани, и да усещаме в цялото си тяло повече от топлотата, която носим в сърцето и душата си.

Телата ни обаче се изтощават. Появява се умора, стрес, апатия. Имунната защита отслабва, което води и до понижаване на психическата ни стабилност. Мислите и чувствата ни губят яснотата си и започват да се оплитат в хаоса на ежедневието. Спъваме се в дългия списък с ангажименти и си го изкарваме я на мъжа си, я на подрастващите. За да се насладим напълно на майчинството, трябва да първо да се погрижим за трите измерения в собствения си вътрешния си свят.

Емоционален уелнес

Емоционалният уелнес или емоционалното здраве е равнозначно на психическо добруване. Грижа за психиката означава да прегърнем с благодарност всички чувства и емоции, които носим в себе си, да се научим да чистим главите си от вмененото и тровещото и да осъзнаем, че стремежът ни към съвършенство е ненужен. Благоверният може да е разхвърлян, но само неговите прегръдки ни разтапят от удоволствие, а децата с вечния си бунт всъщност казват само едно: „Мамо, обичам те и имам нужда от теб!“ За да създадем своя емоционален уелнес, разтваряме сърцето си и вземаме даровете на живота. Медитираме и използваме всичките си сетива, за да чуваме и виждаме отвъд зримото.

Това може да стане, когато сърцето е спокойно. Помагаме си със силата на природата в натуралната хранителна добавка „Омега 3“ от Wellness by Orilfame . Тя съдържа рибено масло от устойчивo отглеждани рибни пасажи и в частност жизненоважните ЕРА (ейкозапентаенова киселина) и DHA (докозахексаенова киселина). Те играят ключова роля за здравето на сърдечно-съдовата система, защитават сърцето и спомагат за понижаване на риска от сърдечно-съдови заболявания, балансират нивата на холестерола и триглицеридите в кръвта, а също и способстват за поддържане на добро зрение и за нормалната функция на мозъка.

Душевен уелнес

Силата в душата ни прави по-добри, съпричастни и грижовни жени, майки, съпруги. Да постигнем душевен уелнес означава да позволим на душата ни да участва в пъстротата на живота. Това става, когато се научим да даваме и да получаваме. Душевният баланс е важен аспект и в майчинството. Да изградим в децата си житейски умения като увереност, смелост и себеобич е въпрос на хармония у нас самите. За да я открием, ни помага хранителната добавка „Астаксантин & екстракт от боровинки“ от серията Wellness by Oriflame. Тя защитава и стабилизира имунната система по естествен начин. Продуктът е обогатен с мощни антиоксиданти, извлечени от култивирани микроводорaсли и диви боровинки от Швеция.

„Астаксантин & екстракт от боровинки“ се противопоставя на негативния ефект на свободните радикали, действа релаксиращо и отпускащо и същевременно зарежда с нова сила и енергия. Съдържа освежаващ коктейл от витамините C и E, които помагат на клетките да се предпазят от оксидaнтния стрес и защитават от вируси и бактерии.

Физически уелнес

Грижата за физическото здраве е основополагаща, за да сме пълноценни. Неразположенията, лошото настроение, болката често са свързани с проблеми в тялото. Затова намираме време да се раздвижваме, да се храним по-здравословно и се доверяваме на естествената подкрепа от природата в “Комбиниран комплект за жени” от Wellnes от Орифлейм.

Хранителните добавки са неизменна част от здравословния режим на много спортисти и популярни личности. Обичаната лекоатлетка Ивет Лалова разчита на тяхната подкрепа, за да поддържа добрата си форма както в спорта, така и в ангажираното си ежедневие.

Комбинираният комплект за жени е хранителна добавка, която съдържа оптимална дневна доза от 12 витамина, между които A, B6, C и D за добър имунитет, 10 минерала, омега-3 мастни киселини от висококачествено рибено масло, екстракт от боровинки и микроводорасли с каротеноида астаксантин. Едно пакетче на ден укрепва тялото, засилва имунитета и ни зарежда с физическа сила, емоционален баланс и душевна енергия, за да се наслаждаваме на удоволствието да си жена и призванието да си майка.