Чуйте тази статия в аудио формат:

Нервните изблици и тръшкания на детето могат да се превърнат в неразделна част от това да бъдеш родител.

Ако се стигне до такъв момент, не забравяйте да вземете предвид следното.

Справяне с избухванията

Най-добрият начин за овладяване на нервните кризи е да останете спокойни и да не им отдавате значение. Когато обаче се случват на обществено място, те стават много по-трудни за пренебрегване. Изблиците на малкото дете са зов за внимание, който ще стихне по-бързо, ако успеете да не се впечатлявате (стига да знаете, че всичко е наред и детето драматизира излишно).

Колкото по-бързо успеете да игнорирате тръшкането, толкова по-бързо ще приключи то. Не викайте и не се опитвайте да преговаряте, а се опитайте да запазите спокойствие и продължете с онова, което правехте преди избликът да е започнал - пазаруване, разговор с приятел и т.н., но не забравяйте да следите детето, за да сте сигурни, че е в безопасност.

Ранен етап на изблик

В начален стадий често можете да отклоните вниманието на детето си („О, виж, кученце!“), а това вероятно ще го разсее от предстоящата експлозия. Но тъй като продължителността на задържане на вниманието при малките деца е доста кратка, забавянето може да бъде за не повече от секунди.

Развихряне с пълна сила

На този етап разсейването е малко вероятно да проработи. Останете външно спокойни, игнорирайте изблика и го изчакайте да премине.

Никога не се предавайте

Много важно е да не се поддавате на каприза, предизвикал избухването, тъй като детето ще се научи, че това е начинът да получи онова, което иска. Така само ще усложните своя и неговия живот.

В супермаркета е изкушаващо да кажем „добре, добре, ще ти купя тези сладки, ако просто спреш да крещиш и плачеш“, за да прекратим сцената, но бъдете твърди. Може и да си мислите, че другите ви гледат и съдят за това, че детето ви нервничи, но вероятно просто се радват, че са преминали този етап или са оставили децата си у дома.

След като избликът приключи

Когато детето ви започне да се успокоява, говорете с него с тих глас, съветва семейният психолог Линда Блеър. Не се опитвайте да го вдигате (освен ако не е в опасност) и уверете детето си, че ще се оправи. Блеър твърди: „Назоваването на емоцията също може да помогне тук. Кажете: „Знам, че си ядосан/разстроен, защото се случи еди-какво-си, но всичко е наред, ще го решим. Мама е тук“.

Няма смисъл да се опитвате да преговаряте или да вразумявате детето, нито да го наказвате след избухване: сменете темата и му обърнете добро количество положително внимание веднага щом избликът свърши, без да споменавате тръшкането. Обърнете на вашето дете цялото си внимание и говорете с него топло, сякаш нищо не се е случило. Ако успеете да намерите начини да забележите и възнаградите доброто поведение, по-вероятно е детето ви да остане спокойно за по-дълго време.