5 основни правила за спокойна морска почивка с деца

Чуйте тази статия в аудио формат:

Цяла година си мечтаем за почивката на море, за слънцето, вълните…Често обаче тя се превръща в кошмар, особено ако сме с малки деца.

Болести, изгаряния, травми, капризи, търсене на лекар през нощта. Познато, нали? Може да се изкара една сравнително спокойна почивка, стига тя да се планират разумно и да се спазват някои основни правила:

Не водете малкото дете на море

Основният въпрос е на каква възраст да се заведе детето на море? Много родители смятат, че бебето трябва непременно да се заведе на море, за да се закали и подиша чист въздух за 5-6 дни. Затова кърмачета и дори новородени могат да се видят по летищата и на плажа.

Дали няколко дни могат да осигурят здраве цяла година? Малкото дете обича рутината, неговия си ритъм, познатата обстановка. Това го прави спокойно. Часове пътуване, високи температури и често неадекватно отношение в грижата разболяват децата и вгорчават почивката на родителите. Кърмачетата нямат място на плажа. Отразено във водата и пясъка, слънцето увеличава двойно своята сила. Малките деца имат несъвършена терморегулация и лесно се претоплят, кожата им е много нежна и не е за слънце. Затова децата до две годишна възраст не са за море.

Прибавете и натоварването от дългото пътуване, смяна на режима и обстановката, многото хора и ще разберете защо малките летовници често се разболяват на морето. Не с всички е така, разбира се, но рискът е толкова по- голям, колкото по-малко е детето.

Не стойте на плажа с деца в обедните часове

Дори под чадър те се претоплят много лесно. Кърмачетата се потят по-трудно и охлаждането при тях е проблемно. Лесно се претоплят, отпадат, получават повръщане и обезводняване. Ходещите малки деца не могат да се задържат на сянка.

Давайте повече вода!

Кърмачетата се отглеждат без вода, но през лятото и особено на плажа това е задължително!

Стойте далеч от другите деца, болестите се предават по въздуха и чрез предметите

Трудно изпълнимо, все пак децата искат да играят, но бебето няма място сред тях, ако искате да е здраво. Спазвайте добра хигиена, мийте ръцете, внимавайте с храната, през лятото тя лесно се разваля. Болестите по време на почивката са големият кошмар на родителите.

Силното слънце и високите температури потискат имунната система и децата лесно се разболяват, особено по-малките. Като прибавим и събирането на много хора на едно място, опасността от болести става реална. Трудно си намира и медицинска помощ, курортните градове са пренаселени през лятото, а лекарите, особено педиатрите, са малко.

Заредете домашната аптечка с лекарства за спешни случаи

Свещички против повръщане, лекарства за температура, против алергии, слънцезащитен крем. Последния се нанася на всеки 2 часа въпреки рекламата за трайност и водоустойчивост.