Колко много емоции биха могли да се съдържат в един иначе прост израз - „почакай само да…“. Например, споделяте на приятелка (която е майка), че сте уморена от много работа. Тя ще се усмихне само и ще ви каже – „почакай само да родиш“. Когато пък сте бременна и кажете колко ви тежи, със сигурност ще се намери някой, който да ви каже да почакате да видите какво ще е раждането. А когато дойде и този момент и вече мислите, че няма какво да ви изненада, не се учудвайте, ако някоя ваша приятелка с ужас и тъмни сенки под очите си припомня първите месеци след раждането и ви каже – „почакай само да дойдат коликите“. Няма страшно! Първото и най-важно е да запазите самообладание и да не изпадате в паника. Ние сме тук да ви помогнем, като ви осветлим какво точно представляват коликите, кога се появяват и, разбира се, как да преминете по-леко през този период.
Какво представляват коликите?
Коликите настъпват, когато едно иначе здраво бебе плаче или се извива често без ясна причина. Дефинира се като плач повече от 3 часа на ден поне 3 дни в седмицата за над 3 седмици. Коликите могат да започнат няколко седмици след раждането (най-често се наблюдават между 4 и 6-седмична възраст) и обикновено отшумяват до 3-4-месечна възраст.
Какви са симптомите?
Няма нищо по-нормално за едно бебе от това то да плаче. Но бебетата с колики плачат значително повече и без това да е свързано с глад или дискомфорта при пълните пелени. Друго характерно е, че бебето плаче по едно и също време всеки ден. Често срещано е това да се случва следобед или вечер, но не е задължително. Като майка вие бързо ще започнете да разграничавате различните видове плач на своето пеленаче и ще забележите, че при коликите бебетата стават червени и свиват ръчички и крачета като от силна болка. Съветваме ви все пак да се консултирате с лекар за ваше лично успокоение, тъй като този тип плач би могъл да е доста плашещ за младите майки.
Какво причинява коликите?
Все още няма окончателен и еднозначен отговор. Редица въпроси така и не могат да намерят отговор като например – защо се случват по едно и също време? Защо отшумяват след определена възраст? Защо някои бебета имат, а други не? Причините може да са много – недоразвита храносмилателна система, дисбаланс на бактериите в храносмилателния тракт, прехранване или обратното - недохранване. Също така може да се дължи на проблеми с храносмилането или на чувствителност към нещо в адаптираното мляко на бебето или на храните, които приема майката, която кърми. Друга причина може да е, че бебето се опитва да свикне с гледките и звуците вече извън майчината утроба, които му причиняват стрес.
Как да помогнем на бебе с колики?
Именно защото причините за коликите могат да бъдат от всякакво естество, на майките им е трудно да се ориентират какво могат да направят, за да помогнат на своето бебе да се почувства добре. А, повярвайте ни, когато една майка се сблъска с коликите се превръща в лъвица, готова на всичко.
Ако кърмите, обърнете внимание на това, което хапвате. Продукти, които повишават вероятността от появата на колики при бебето са варивата от типа на боб, грах и леща, както и зеленчуци като зелената салата и зелето. Избягвайте напитки със съдържание на кофеин, както и плодове, които имат разхлабващо действие като гроздето или сливите. Ако храните детето с адаптирано мляко, може да пробвате друга марка или да смените шишето, с което давате самото мляко.
Масажът и топлата вана са чудесен вариант за облекчаване на симптомите на коликите. Помолете педиатъра да ви покаже как да правите масаж на коремчето на бебето и си създайте вечерен ритуал, който да включва къпане, последвано от масаж.
Със сигурност има и много тези, които са „против“ този съвет, но все пак решението го взимате вие – носенето на ръце и изобщо разхождането със самото бебе (ако имате слинг за бебеносене) е чудесен вариант и действа много успокояващо. Ако хващате бебето, гледайте да е легнало по продължението на ръката ви по корем и така да го люлеете.
Има много приложения за т.нар. „бял“ шум, които успокояват значително бебето – инсталирайте ги на смартфона си. Има и домакински уреди, които се справят доста добре с възпроизвеждане на бял шум като сешоарът или прахосмукачката. Също така може да му четете приказка или да му пеете песничка – това също ще допринесе за утешаване на мъничето.
Опитайте с мултищамов пробиотик. Такъв е ОМНИ-БИОТИК® ПАНДА, който подпомага съзряването на детската имунна система и повлиява развитието на полезни микроорганизми в чревния тракт на бебето. ОМНИ-БИОТИК® ПАНДА е разработен в имунологичното отделение на детската клиника Wilhelmina в Утрехт и подложен на три големи проучвания, той е с доказана ефективност. Според едно от тях, ОМНИ-БИОТИК® ПАНДА води до облекчение на запека от 40% на 2,4% на бъдещите майки, а при бебетата – на коликите – от 30% на 4,9% (изследвано, проведено в Австрия с участието на 148 жени и техните бебета). Комбинацията от полезни бактерии помага за развитието на чревния микробиом на бебчето, за да може да се постигне оптималният им баланс, така че да спомогнат за съзряването на детската имунната система. Съветваме ви за най-добър ефект, да започнете да го приемате ощe през последния триместър от бременността си. Бактериалните щамове в състава на ОМНИ-БИОТИК® ПАНДА подпомагат жизненоважната популация от бактерии в детското черво, спомагат балансираното съзряване на имунната система и предоставят възможност за предпазване от атопични прояви, ако пробиотикът е приеман както преди, така и след раждането.
Въоръжете се с повечко търпение и знайте, че и това ще мине.
