Сега, след като вашето бебе се е запознало с твърдите храни и изпитва различни храни и вкусове, може би сте готови да помогнете на вашето мъниче да започне да се храни самостоятелно. Но кога е подходящият момент за насърчаване на това ново умение? Какви са признаците на готовност, които трябва да търсим? И кои са най-добрите храни, с които да започнете, когато учите бебето да се храни самостоятелно? Ние отговаряме на всичките ви въпроси и споделяме нашите съвети как да направим този етап по-лесен за вас и вашето дете.

Много родители обаче се срещат с проблема, че храните в днешно време са силно преработени и може да съдържат нежелани вещества. Поради тази причина е препоръчително да използвате био плодове и зеленчуци, които не се пе преработват. Оказва се обаче че те са една идея по-скъпи, отколкото обикновените. Тази е причината поради която може да посещавате kaufland брошура, където да следите за оферти и намаления.

Кои са най-добрите храни за започване на самостоятелно хранене?

Най-добрите храни, които да дадете на вашето бебе, за да практикува самостоятелно хранене, са лесни за хващане, задържане, взимане и поднасяне до устата. Ето някои препоръки, които да опитате:

  • Меки варени моркови, сладки картофи, тиква или грах
  • Малки парчета меки, зрели банани, авокадо, киви или праскови
  • Рохко сварени ябълки или круши
  • Меко сварена пълнозърнеста паста
  • Нарязани на кубчета парчета варено пиле, пуйка или риба
  • Кубчета или струни сирене

Кога бебето ми ще може да се храни самостоятелно?

Обикновено на около 9 до 12-месечна възраст може да забележите, че бебето ви проявява интерес към самостоятелно хранене. Те са станали по-опитни в яденето на твърди храни на тази възраст и усещат различните текстури на храните между пръстите си. Надяваме се, че те също правят опити да донесат част от тази храна до устата си, за да оближат и опитат. Това обикновено изглежда така, сякаш хващат храната си с цялата си ръка с движение, подобно на гребене, и след това се опитват да набутат всичко, което имат в ръката си, в устата си. Може дори да забележите, че бебето ви се опитва да хване храната с палеца и показалеца си, което е важно умение за фина моторика, наречено щипково хващане. Всичко това са добри признаци и чудесни индикации, че вашето бебе е готово да започне да се храни самостоятелно.

Какви са признаците, че бебето ми е готово да се храни самостоятелно?

Има няколко знака за готовност, които трябва да потърсите, които ще покажат, че е подходящият момент да започнете да учите бебето си да се храни самостоятелно:

  • Хващане на лъжицата, докато я държите по време на хранене.
  • Посягат към храната си в чинията, купата или подноса.
  • Посягане към вашата храна или чиния.
  • Практикуване на хващане с клещи - поднасяне на храна и други предмети до устата им по време на хранене или игра.
  • Отблъскване на ръката, когато се опитвате да ги нахраните.

Важно е да обърнете внимание на тези признаци на готовност, а не да разчитате само на възрастта на вашето дете. Ако бебето е на 9 или 10 месеца, но не показва тези признаци на готовност, родителите трябва да изчакат, докато го направят. Но щом бебето ви покаже тези признаци на готовност за самостоятелно хранене, важно е да му предоставите много възможности да практикува това умение. Позволете им да опитат и да опитат отново. Така те ще научат и овладеят това умение!

Как да науча бебето си да се храни самостоятелно?

Сега, след като знаете, че вашето бебе е готово да започне да се храни самостоятелно и знаете кои храни е най-добре да започнете, как да започнете? Ето няколко полезни съвета.

1. Дайте на бебето си възможности да тренира
Колкото повече възможности им дадете да практикуват, толкова по-бързо ще се научат и ще овладеят самостоятелно хранене. Дайте им възможност да опитат самостоятелно хранене с ръце и прибори.

2. Започнете с насърчаване на хранене от ръка
Преди да дадете прибори за хранене на вашето бебе, насърчете го първо да използва ръцете си, за да придвижи храната към устата си. Добър начин да започнете е да поставите торбичка с кисело мляко или няколко парчета храна върху таблата на столчето за хранене на вашето бебе. Насърчете го да посегне към него, да го почувства и да си играе, захващайки с пръсти. Може да изглежда, че не прави много и не яде, но всъщност така започва да се учи.

3. Също така запознайте и насърчете бебето да използва прибори
Никога не е твърде рано да запознаете бебето с прибори! За тях е добре да свикнат с приборите по време на хранене. В началото препоръчваме да имате две лъжици – една за вас, за да помогнете на бебето да хапне няколко хапки, и една, за да може то да я държи и да се упражнява да я използва. То може дори да се опита да имитира вашите движения, като потопи лъжицата си в храната и може би се опита да я поднесе към устата си.

Друго нещо, което можете да опитате, е предварително да заредите лъжицата му с храна и да му я подадете. Това може да му помогне да се упражнява да балансира храната върху лъжицата, докато я поднася към устата си. С това препоръчваме да използвате по-плътни като текстура храни като кисело мляко и овесени ядки. Те са храни за добра практика, тъй като залепват по-лесно за лъжицата. Като цяло, не забравяйте да оставите много възможности за практика.

4. Стойте близо до бебето си по време на хранене
Тъй като вашето бебе практикува самостоятелно хранене, важно е да сте близо и да го наблюдавате. Не искаме никаква храна да засяда в носа му или където и да е другаде, а детето да усеща всички нови текстури и вкусове. Като стоите близо, ще наблюдавате колко храна слага в устата си детето и дали я яде. Това са всички причини, поради които оставането до бебето е необходимо. То научава нещо ново и се нуждае от вашата помощ и насоки!

5. Бъдете подготвени и очаквайте голяма бъркотия
Когато на бебетата е позволено да докосват и изследват нови храни и да се хранят сами, нещата се объркват. И това е добре! Не се стресирайте за това и очаквайте бъркотията. Накарайте бебето си да носи бебешка престилка, сложете кърпа на пода, ако се притеснявате, че храната ще падне, или съблечете бебето си по пелена! Освен това имайте наблизо бебешки кърпички. Може дори да се наложи да изкъпете бебето си след хранене. Отново - това е нормално. Разхвърляното хранене все още е успешно, защото това означава, че бебето ви се е опитвало да се храни самостоятелно. Скоро то ще се справя по-добре с различните храни и ще прави по-малко бъркотия. Всичко това е част от процеса.

6. Яжте заедно като семейство
Един от най-добрите начини да научите бебето си да се храни самостоятелно е да го накарате да гледа как семейството яде. Бебетата учат нови неща през цялото време и се учат от другите. Като наблюдават как техните родители, братя и сестри използват прибори и ядат храната си, бебетата искат да имитират същото поведение. Те придобиват увереност, гледайки ви и вярват, че и те могат да го направят! Ако храните бебето си по различно време от останалата част от семейството, то пропуска да се опитва да имитира вашите движения с прибори и храни и да спазва друго подходящо поведение по време на хранене.

7. Бъдете търпеливи
Отнема време, за да се научи вашето мъниче как да се храни само, така че бъдете търпеливи. Не се опитвайте да бързате с процеса или времето за хранене. Вашето бебе трябва да задава темпото, защото разбира сигналите си за глад и ситост. Ето защо е добре да му отделите достатъчно време за хранене. С много практика и търпение вашето бебе ще започне да се храни самостоятелно за нула време!