Никнене на зъби

Предстоящото никнене на зъби, включително на млечните зъби на 1 и 2 години, както и на горните и долните кучешки зъби, може да накара вашето малко дете да бъде раздразнително през деня и да го събуди през нощта.

Заболяване

Ушните инфекции, запушването на ушите, болките в гърлото и повишената температура могат да затруднят спокойния сън на вашето малко дете.

Преминавате през голяма промяна

Промените в живота, като например ново братче или сестриче, учене да се ходи на гърне, отбиване от гърне, преминаване към детско легло, преместване в нов дом или нова детегледачка, могат да предизвикат дневно безпокойство, което от своя страна може да се превърне в нощно безпокойство. Приспособяването може да отнеме известно време на вашето малко дете, така че му обръщайте достатъчно внимание през деня.

Кошмари и нощни страхове

Малките деца трудно разбират, че лошите сънища не са реални, което може да ги направи изключително тревожни. Големите промени и стресовите ситуации през деня, голямото вълнение преди лягане или разболяване (ако има такова) могат да изострят кошмарите, затова се опитайте да запазите спокойна обстановка - особено преди лягане.

Дрямка, която продължава твърде дълго или твърде късо

Следобедните дрямки, които продължават до късния следобед, може да означават, че вашето малко дете не е достатъчно уморено преди лягане, за да заспи и да остане заспало през нощта.

Експериментирайте с преместването на времето за сън малко по-рано през деня или го съкратете.

Прекалено дългите дрямки могат да разрушат нощния сън, но също така и прекалено малките.Преуморените малчугани често са твърде напрегнати, за да заспят или да останат заспали, така че се събуждат отново и отново.

Страх от раздяла

Преминава ли вашето малко дете през фаза, в която винаги иска да бъде с вас и се разстройва допълнително, когато си тръгнете? Както може би се досещате, това може да затрудни заспиването. Много малки деца се сблъскват с тревожност от раздяла около 18 месеца, а тези периоди на привързаност могат да продължат с години.

Ключът е в това да помогнете на вашето сладурче да се справи, без да му предлагате прекалено много утеха. Опитайте се да разсеете ситуацията с кратко, скучно посещение в спалнята, след което му кажете лека нощ.

Други страхове

С усъвършенстването на мисловните процеси на Вашето малко дете то ще развие способността си да се страхува от различни неща. А някои от тях - като страх от тъмното или страх от самота - могат да нарушат съня.

Достигане на важен етап в живота му

Спомняте ли си как 9-месечното ви дете се будеше по цяла нощ, преди да започне да пълзи? Големите етапи в развитието могат да предизвикат регресия и при малките деца - включително регресия на съня.

Добрата новина е, че точно както в бебешка възраст, вашето малко дете трябва да се върне към нормалното си спане, след като усвои новото си умение - при условие че не формирате лоши навици, като обръщате прекалено много внимание на нощните събуждания.