Чуйте тази статия в аудио формат:

Съвсем нормално е децата в предучилищна възраст да бъдат отблъснати от формата, цвета или текстурата на дадена храна, както и внезапно да решат, че мразят храни, които вчера са обичали. За тях също е обичайно да настояват за прием на едни и същи храни при всяко ядене.

Нанси Хъдсън, регистриран диетолог в Калифорнийския университет в Бъркли, обяснява това със страха от нови неща. „Смятаме, че това е една от тези странности, които хората вероятно са развили, за да се защитят, докато човечеството се усъвършенства. Не опитвате нови неща, защото не знаете дали са безопасни”, казва тя.

Този страх от нови неща обикновено намалява до 4-5-годишна възраст, но при някои деца продължава и на зряла възраст. Във всеки случай, независимо дали държи на рутината си преди лягане, или на на това сандвичът му да бъде нарязан диагонално, вашето дете вероятно харесва нещата да бъдат последователни и ясни, затова може да не е склонно да опитва нови храни преди да ги поднасяте многократно.

Придирчивостта при хранене също може да бъде начин детето в предучилищна възраст да обяви своята независимост („Не можеш да ме накараш да ям”). Това може да има по-малко общо със самата храна, отколкото с необходимостта да се тестват границите на вашия авторитет, за да може то да установи някакъв контрол върху живота си.

Тъй като децата в тази възраст трудно се задържат на едно място, вероятно изглежда, че вашето все още не може да седи достатъчно дълго, за да яде много при сядане за едно хранене. Можете да накарате детето си да се интересува от своята храна по-дълго, като се опитате да направите храненето му възможно най-спокойно и безпрепятствено, без разсейване от играчки, телевизор или домашни любимци.