Първите зъбки се показват в различен период от развитието на всяко бебе, но общо взето това трябва да се е случило до 12-тия месец. Кътниците, които се намират в края на зъбната редица, обикновено се показват доста по-късно. Ако трябва да бъдем по-конкретни - първите кътници обикновено се появяват между 12 и 16-тия месец, а вторите - между 20-тия месец до 2 години и половина.

Важно е да запомните следното: когато зъбките вече са видими, трябва да започнат да се мият по два пъти на ден. И никога не е прекалено рано, за да започнете да създавате този навик.

Пастата за зъби

Флуорът втвърдява емайла и предотвратява развитието на кариес. Прекомерната му употреба обаче може да доведе до възникването на бели петънца по зъбите.

Първоначално нанасяйте много малко количество от пастата върху четката за зъби, като след навършване на 3-годишна възраст може да увеличите количеството до едно грахово зърно.

Не забравяйте да проверите етикета на продукта, който сте избрали. За предпочитане изберете такъв, чиято формула е разработена специално за деца до 3 години.

Четката за зъби

Бебешките зъбки трябва да се мият по два пъти на ден с много мека четка. Покажете им как го правите вие, превърнете го в забавна ежедневна рутина. Използвайте кръговата техника за почистване, по възможност отделно върху всяко зъбче.

Миенето след закуска и преди лягане гарантира, че зъбките не са покрити с остатъци от храненията дълго време. След ритуалът преди лягане, не позволявайте на детето да пие сок или мляко, защото през нощта по емайла ще бъде полепнал слой, който може да причини зъбен кариес. 

Здраво и щастливо дете

Повечето деца се научават да мият зъбите си с голямо желание и удоволствие, защото това ги кара да се чувстват като възрастни и ги кара да се чувстват независими. А ако първоначално се бунтуват, позволете им да го правят напълно сами. Дори ги накарайте сами да изберат своята четка и паста за зъби (като се съобразите с горните критерии, разбира се).

Не забравяйте да проверите дали остатъците от храна са напълно премахнати. Ако се затруднявате с това начинание, превърнете го в игра - позволете на детето ви да провери дали вие сте измили вашите зъби така, както трябва!

Хранителен режим

Осигурете на детето ви богат дневен прием на калций и витамин Д - те ще поддържат здравината на млечните зъбки и ще осигурят добра основа за порастването на постоянните вбъдеще.

Примери: млечни продукти, сьомга, бобови култури, зелени зеленчуци. 

Всички знаем, че захарта е вредна за зъбите, но понякога е невъзможно да я изключим напълно от детското меню. Най-добрият начин да ограничим сладкото е да оставим детето да изяде няколко сладкиша наведнъж, вместо да ги разделяме през дълги периоди от време. Така захарта ще бъде премахната от зъбите след миенето, вместо да полепва отново и отново по няколко пъти на ден. Тук е редно да кажем, че трябва да избягвате храни и напитки със съдържание на захар преди лягане.